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Vollkornbrötchen

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 222 kcal
11.10%
Eiweiß 8,0 g
16.00%
Kohlenhydrate 43,0 g
15.93%
davon Zucker 1,0 g
0%
Fett 1,0 g
1.43%
Ballaststoffe 6,0 g
24.00%
Wasser 38,0 g
1.46%
Energie (Kilojoule) 929 kj
10.57%
Calcium 31,00 mg
3.88%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Magnesium 95,00 mg
25.33%
Kalium 221,00 mg
11.05%
Folsäure (Vitamin B9) 23,00 µg
11.50%
Kategorie: Brot
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
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Zusammenfassung (in Energieprozent)