Kartoffelbrei


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 113 kcal
5.65%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 16,0 g
5.93%
Fett 4,0 g
5.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,0 g
10.00%
Ballaststoffe 1,0 g
4.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 75,0 g
2.88%
Energie (Kilojoule) 473 kj
5.38%
Calcium 24,00 mg
3.00%
Eisen 0,00 mg
0%
Magnesium 18,00 mg
4.80%
Phosphor 45,00 mg
6.43%
Kalium 284,00 mg
14.20%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 6,00 mg
7.50%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 37,00 µg
4.63%
β-Carotin 9,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Cholesterin 11,00 mg
0%
Kategorie: Kartoffelgerichte
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)