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Ketchup

Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	112	kcal	5.60%
Eiweiß	1,0	g	2.00%
Kohlenhydrate	26,0	g	9.63%
Fett	0,0	g	0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	0,0	g	0%
Ballaststoffe	0,0	g	0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	2,00	g	33.33%
Wasser	69,0	g	2.65%
Energie (Kilojoule)	469	kj	5.33%
Calcium	16,00	mg	2.00%
Eisen	0,00	mg	0%
Magnesium	15,00	mg	4.00%
Phosphor	28,00	mg	4.00%
Kalium	315,00	mg	15.75%
Natrium	1,00	mg	41.67%
Zink	0,00	mg	0%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	4,00	mg	5.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,00	mg	0%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,00	mg	0%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,00	mg	0%
β-Carotin	308,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	1,00	mg	8.33%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	0,00	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,00	g	0%

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