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grüne Tomate, Tomatillio, roh

Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	32	kcal	1.60%
Eiweiß	0,0	g	0%
Kohlenhydrate	5,0	g	1.85%
Fett	1,0	g	1.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	0,0	g	0%
Ballaststoffe	1,0	g	4.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	0,00	g	0%
Wasser	91,0	g	3.50%
Energie (Kilojoule)	134	kj	1.52%
Calcium	7,00	mg	0.88%
Eisen	0,00	mg	0%
Magnesium	20,00	mg	5.33%
Phosphor	39,00	mg	5.57%
Kalium	268,00	mg	13.40%
Natrium	0,00	mg	0%
Zink	0,00	mg	0%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	11,00	mg	13.75%
Thiamin (Vitamin B1)	0,00	mg	0%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,00	mg	0%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,00	mg	0%
β-Carotin	63,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,00	mg	0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	0,00	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,00	g	0%

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