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Paranüsse

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 656 kcal
32.80%
Eiweiß 14,0 g
28.00%
Kohlenhydrate 12,0 g
4.44%
Fett 66,0 g
94.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 15,0 g
75.00%
Ballaststoffe 7,0 g
28.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 3,00 g
50.00%
Wasser 3,0 g
0.12%
Energie (Kilojoule) 2.747 kj
31.24%
Calcium 160,00 mg
20.00%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Magnesium 376,00 mg
100.27%
Kalium 659,00 mg
32.95%
Natrium 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Kategorie: Nüsse / Kerne
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)