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Pistazien, roh

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 562 kcal
28.10%
Eiweiß 20,0 g
40.00%
Kohlenhydrate 27,0 g
10.00%
Fett 45,0 g
64.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 5,0 g
25.00%
Ballaststoffe 10,0 g
40.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 2,00 g
33.33%
Wasser 3,0 g
0.12%
Energie (Kilojoule) 2.353 kj
26.76%
Calcium 105,00 mg
13.13%
Eisen 3,00 mg
21.43%
Magnesium 121,00 mg
32.27%
Kalium 1.025,00 mg
51.25%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 5,00 mg
6.25%
Kategorie: Nüsse / Kerne
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)