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Joghurt-Heringsfilets mit Schnittlauch Leicht und Fit


no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 183 kcal
9.15%
Eiweiß 8,0 g
16.00%
Kohlenhydrate 3,0 g
1.11%
Fett 15,0 g
21.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 3,0 g
15.00%
Ballaststoffe 1,0 g
4.00%
Energie (Kilojoule) 766 kj
8.71%
Kategorie: Fisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)