Anmelden Registrieren
Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!
    Start / Kategorien / Obst / Gemüse / Obst / Himbeere


Himbeere

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 34 kcal
1.70%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 5,0 g
1.85%
davon Zucker 5,0 g
0%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 4,7 g
18.80%
Energie (Kilojoule) 142 kj
1.62%
Calcium 40,00 mg
5.00%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 30,00 mg
8.00%
Phosphor 44,00 mg
6.29%
Kalium 200,00 mg
10.00%
Natrium 0,01 mg
0.42%
Zink 0,50 mg
5.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 25,00 mg
31.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,02 mg
1.82%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,05 mg
3.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,08 mg
5.93%
Folsäure (Vitamin B9) 30,00 µg
15.00%
β-Carotin 16,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,90 mg
7.50%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
Beschreibung: Frischobst
Fehler melden