Tzatziki


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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 76 kcal
3.80%
Eiweiß 3,4 g
6.80%
Kohlenhydrate 3,4 g
1.26%
davon Zucker 3,0 g
0%
Fett 5,5 g
7.86%
Ballaststoffe 0,3 g
1.20%
Wasser 85,6 g
3.29%
Energie (Kilojoule) 318 kj
3.62%
Calcium 75,00 mg
9.38%
Eisen 0,22 mg
1.57%
Phosphor 97,00 mg
13.86%
Kalium 168,00 mg
8.40%
Natrium 0,37 mg
15.38%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 1,00 mg
1.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,08 mg
7.27%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,07 mg
5.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,03 mg
2.22%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,10 µg
3.33%
Retinol (Vitamin A) 61,00 µg
7.63%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,23 mg
1.92%
Cholesterin 8,80 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Würzsoßen
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)