Cashewkerne, Öl geröstet, mit Salz


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 581 kcal
29.05%
Eiweiß 16,0 g
32.00%
Kohlenhydrate 30,0 g
11.11%
Fett 47,0 g
67.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 8,0 g
40.00%
Ballaststoffe 3,0 g
12.00%
Wasser 2,0 g
0.08%
Energie (Kilojoule) 2.433 kj
27.67%
Calcium 43,00 mg
5.38%
Eisen 6,00 mg
42.86%
Magnesium 273,00 mg
72.80%
Phosphor 531,00 mg
75.86%
Kalium 632,00 mg
31.60%
Zink 5,00 mg
50.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 25,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 8,00 g
0%
Kategorie: Nüsse / Kerne
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)