Apfel getrocknet


no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 254 kcal
12.70%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 57,0 g
21.11%
davon Zucker 53,0 g
0%
Fett 2,0 g
2.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,3 g
1.50%
Ballaststoffe 10,0 g
40.00%
Wasser 26,0 g
1.00%
Energie (Kilojoule) 1.063 kj
12.10%
Calcium 30,00 mg
3.75%
Eisen 1,20 mg
8.57%
Magnesium 16,00 mg
4.27%
Phosphor 50,00 mg
7.14%
Kalium 620,00 mg
31.00%
Natrium 0,01 mg
0.42%
Zink 0,20 mg
2.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 12,00 mg
15.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,10 mg
9.09%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,10 mg
7.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,12 mg
8.89%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,00 mg
8.33%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,30 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,60 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)