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Thymian

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 95 kcal
4.75%
Eiweiß 3,0 g
6.00%
Kohlenhydrate 15,0 g
5.56%
davon Zucker 15,0 g
0%
Fett 3,0 g
4.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,5 g
2.50%
Ballaststoffe 3,3 g
13.20%
Wasser 69,0 g
2.65%
Energie (Kilojoule) 398 kj
4.52%
Calcium 630,00 mg
78.75%
Eisen 5,00 mg
35.71%
Magnesium 73,00 mg
19.47%
Phosphor 67,00 mg
9.57%
Kalium 270,00 mg
13.50%
Natrium 0,02 mg
0.75%
Zink 2,10 mg
21.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 2,00 mg
2.50%
Thiamin (Vitamin B1) 0,16 mg
14.55%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,07 mg
5.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,35 mg
25.93%
Folsäure (Vitamin B9) 45,00 µg
22.50%
β-Carotin 760,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,00 mg
8.33%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,20 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,60 g
0%
Kategorie: Gewürze
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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