Rosmarin


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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 99 kcal
4.95%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 13,0 g
4.81%
davon Zucker 13,0 g
0%
Fett 4,0 g
5.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,8 g
4.00%
Ballaststoffe 3,0 g
12.00%
Wasser 73,0 g
2.81%
Energie (Kilojoule) 414 kj
4.71%
Calcium 210,00 mg
26.25%
Eisen 4,80 mg
34.29%
Magnesium 35,00 mg
9.33%
Phosphor 12,00 mg
1.71%
Kalium 150,00 mg
7.50%
Natrium 0,01 mg
0.33%
Zink 0,50 mg
5.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 22,00 mg
27.50%
Thiamin (Vitamin B1) 0,03 mg
2.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,15 mg
10.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,34 mg
25.19%
Folsäure (Vitamin B9) 109,00 µg
54.50%
β-Carotin 310,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,10 mg
0.83%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,20 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,50 g
0%
Kategorie: Gewürze
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)