Rindfleisch, Gras gefüttert , Streifen Steaks , roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 117 kcal
5.85%
Eiweiß 23,0 g
46.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 2,0 g
2.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,0 g
5.00%
Wasser 73,0 g
2.81%
Energie (Kilojoule) 490 kj
5.57%
Calcium 9,00 mg
1.13%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 23,00 mg
6.13%
Phosphor 212,00 mg
30.29%
Kalium 342,00 mg
17.10%
Zink 3,00 mg
30.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,00 µg
33.33%
Cholesterin 55,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja