Rindfleisch, roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 150 kcal
7.50%
Eiweiß 19,0 g
38.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 8,0 g
11.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 4,0 g
20.00%
Wasser 20,0 g
0.77%
Energie (Kilojoule) 628 kj
7.14%
Calcium 26,00 mg
3.25%
Magnesium 5,00 mg
1.33%
Phosphor 61,00 mg
8.71%
Kalium 96,00 mg
4.80%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 30,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,00 g
0%
Cholesterin 99,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Geprüftes Lebensmittel? ja