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Rinderhackfleisch, Hamburger

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 295 kcal
14.75%
Eiweiß 23,0 g
46.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 21,0 g
30.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 8,0 g
40.00%
Wasser 53,0 g
2.04%
Energie (Kilojoule) 1.235 kj
14.05%
Calcium 11,00 mg
1.38%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Magnesium 19,00 mg
5.07%
Kalium 305,00 mg
15.25%
Cobalamin (Vitamin B12) 2,00 µg
66.67%
Cholesterin 84,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Geprüftes Lebensmittel? ja
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