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Rind, Herz, gegart

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 165 kcal
8.25%
Eiweiß 28,0 g
56.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 4,0 g
5.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,0 g
5.00%
Wasser 65,0 g
2.50%
Energie (Kilojoule) 691 kj
7.86%
Calcium 5,00 mg
0.63%
Eisen 6,00 mg
42.86%
Magnesium 21,00 mg
5.60%
Kalium 219,00 mg
10.95%
Cobalamin (Vitamin B12) 10,00 µg
333.33%
Cholesterin 212,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Geprüftes Lebensmittel? ja
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