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Basilikum, frisch

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 46 kcal
2.30%
Eiweiß 2,0 g
4.00%
Kohlenhydrate 8,0 g
2.96%
davon Zucker 1,0 g
0%
Fett 1,0 g
1.43%
Ballaststoffe 3,0 g
12.00%
Wasser 85,0 g
3.27%
Energie (Kilojoule) 193 kj
2.19%
Calcium 370,00 mg
46.25%
Eisen 7,00 mg
50.00%
Magnesium 75,00 mg
20.00%
Phosphor 85,00 mg
12.14%
Kalium 600,00 mg
30.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 11,00 mg
13.75%
Folsäure (Vitamin B9) 20,00 µg
10.00%
β-Carotin 3.950,00 µg
0%
Kategorie: Gewürze
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
Beschreibung: Kräuter, frisch
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Zusammenfassung (in Energieprozent)