Rind, Hackfleisch, gegart


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 270 kcal
13.50%
Eiweiß 25,0 g
50.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 17,0 g
24.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 7,0 g
35.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 55,0 g
2.12%
Energie (Kilojoule) 1.130 kj
12.86%
Calcium 41,00 mg
5.13%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Magnesium 20,00 mg
5.33%
Kalium 328,00 mg
16.40%
Cobalamin (Vitamin B12) 3,00 µg
100.00%
Cholesterin 88,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Geprüftes Lebensmittel? ja