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Apfel

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	65	kcal	3.25%
Eiweiß	0,0	g	0%
Kohlenhydrate	14,0	g	5.19%
Fett	0,0	g	0%
Ballaststoffe	2,0	g	8.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	0,00	g	0%
Wasser	82,0	g	3.15%
Energie (Kilojoule)	272	kj	3.10%
Calcium	5,00	mg	0.63%
Eisen	0,00	mg	0%
Magnesium	5,00	mg	1.33%
Kalium	119,00	mg	5.95%
Zink	0,00	mg	0%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	12,00	mg	15.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,00	mg	0%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,00	mg	0%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,00	mg	0%
Folsäure (Vitamin B9)	5,00	µg	2.50%
β-Carotin	29,00	µg	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,00	g	0%

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