Gemüse, roh


no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 20 kcal
1.00%
Eiweiß 0,0 g
0%
Kohlenhydrate 2,0 g
0.74%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 1,0 g
4.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 93,0 g
3.58%
Energie (Kilojoule) 84 kj
0.95%
Calcium 9,00 mg
1.13%
Eisen 0,00 mg
0%
Magnesium 11,00 mg
2.93%
Kalium 235,00 mg
11.75%
Zink 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 19,00 mg
23.75%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Folsäure (Vitamin B9) 33,00 µg
16.50%
β-Carotin 593,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Kategorie: Gemüse
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja