Fisch, geräuchert


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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 183 kcal
9.15%
Eiweiß 21,0 g
42.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 11,0 g
15.71%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 66,0 g
2.54%
Energie (Kilojoule) 766 kj
8.71%
Calcium 24,00 mg
3.00%
Eisen 0,00 mg
0%
Magnesium 30,00 mg
8.00%
Kalium 328,00 mg
16.40%
Zink 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 2,00 mg
2.50%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Folsäure (Vitamin B9) 20,00 µg
10.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 2,00 µg
66.67%
Calciferol (Vitamin D) 2,00 µg
10.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 4,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,00 g
0%
Cholesterin 70,00 mg
0%
Kategorie: Fisch
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja