Pfannkuchen


no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 226 kcal
11.30%
Eiweiß 6,0 g
12.00%
Kohlenhydrate 28,0 g
10.37%
Fett 9,0 g
12.86%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 54,0 g
2.08%
Energie (Kilojoule) 946 kj
10.76%
Calcium 64,00 mg
8.00%
Eisen 0,00 mg
0%
Magnesium 11,00 mg
2.93%
Kalium 137,00 mg
6.85%
Zink 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Folsäure (Vitamin B9) 12,00 µg
6.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
β-Carotin 8,00 µg
0%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Cholesterin 58,00 mg
0%
Kategorie: Getreide- / Mehlspeise
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)