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Rohkostsalate

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 23 kcal
1.15%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 3,0 g
1.11%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 1,0 g
4.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 92,0 g
3.54%
Energie (Kilojoule) 96 kj
1.10%
Calcium 32,00 mg
4.00%
Eisen 0,00 mg
0%
Magnesium 14,00 mg
3.73%
Kalium 337,00 mg
16.85%
Zink 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 18,00 mg
22.50%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Folsäure (Vitamin B9) 37,00 µg
18.50%
β-Carotin 2.845,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Kategorie: Gemüsegerichte
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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