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Aal, roh

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 184 kcal
9.20%
Eiweiß 18,0 g
36.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 11,0 g
15.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,0 g
10.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 68,0 g
2.62%
Energie (Kilojoule) 770 kj
8.76%
Calcium 20,00 mg
2.50%
Magnesium 20,00 mg
5.33%
Kalium 272,00 mg
13.60%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 1,00 mg
1.25%
Cobalamin (Vitamin B12) 3,00 µg
100.00%
Cholesterin 126,00 mg
0%
Kategorie: Fisch
Geprüftes Lebensmittel? ja
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