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Zackenbarsch, gegart

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 118 kcal
5.90%
Eiweiß 24,0 g
48.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 1,0 g
1.43%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 73,0 g
2.81%
Energie (Kilojoule) 494 kj
5.62%
Calcium 21,00 mg
2.63%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 37,00 mg
9.87%
Kalium 475,00 mg
23.75%
Cholesterin 47,00 mg
0%
Kategorie: Fisch
Geprüftes Lebensmittel? ja
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