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Schellfisch, gegart

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 90 kcal
4.50%
Eiweiß 19,0 g
38.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 0,0 g
0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 79,0 g
3.04%
Energie (Kilojoule) 377 kj
4.29%
Calcium 14,00 mg
1.75%
Eisen 0,00 mg
0%
Magnesium 26,00 mg
6.93%
Kalium 351,00 mg
17.55%
Natrium 0,00 mg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 2,00 µg
66.67%
Cholesterin 66,00 mg
0%
Kategorie: Fisch
Geprüftes Lebensmittel? ja
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