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Lachs, roh

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 142 kcal
7.10%
Eiweiß 19,0 g
38.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 6,0 g
8.57%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 2,00 g
33.33%
Wasser 68,0 g
2.62%
Energie (Kilojoule) 595 kj
6.76%
Calcium 12,00 mg
1.50%
Magnesium 29,00 mg
7.73%
Kalium 490,00 mg
24.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 3,00 µg
100.00%
Cholesterin 55,00 mg
0%
Kategorie: Fisch
Geprüftes Lebensmittel? ja
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