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Lachs, wild, gegart

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 184 kcal
9.20%
Eiweiß 27,0 g
54.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 7,0 g
10.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,0 g
5.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 65,0 g
2.50%
Energie (Kilojoule) 770 kj
8.76%
Calcium 46,00 mg
5.75%
Eisen 0,00 mg
0%
Magnesium 35,00 mg
9.33%
Kalium 455,00 mg
22.75%
Natrium 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 1,00 mg
1.25%
Cobalamin (Vitamin B12) 4,00 µg
133.33%
Cholesterin 57,00 mg
0%
Kategorie: Fisch
Geprüftes Lebensmittel? ja
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