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Sardine in Öl

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 208 kcal
10.40%
Eiweiß 24,0 g
48.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 11,0 g
15.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,0 g
5.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 3,00 g
50.00%
Wasser 59,0 g
2.27%
Energie (Kilojoule) 871 kj
9.91%
Calcium 382,00 mg
47.75%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Magnesium 39,00 mg
10.40%
Kalium 397,00 mg
19.85%
Cobalamin (Vitamin B12) 8,00 µg
266.67%
Calciferol (Vitamin D) 4,00 µg
20.00%
Cholesterin 142,00 mg
0%
Kategorie: Fisch
Geprüftes Lebensmittel? ja
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