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Snapper, gegart

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 128 kcal
6.40%
Eiweiß 26,0 g
52.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 1,0 g
1.43%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 70,0 g
2.69%
Energie (Kilojoule) 536 kj
6.10%
Calcium 40,00 mg
5.00%
Magnesium 37,00 mg
9.87%
Kalium 522,00 mg
26.10%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 1,00 mg
1.25%
Cobalamin (Vitamin B12) 3,00 µg
100.00%
Cholesterin 47,00 mg
0%
Kategorie: Fisch
Geprüftes Lebensmittel? ja
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