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Thunfisch in Öl

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 198 kcal
9.90%
Eiweiß 29,0 g
58.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 8,0 g
11.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,0 g
5.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 2,00 g
33.33%
Wasser 59,0 g
2.27%
Energie (Kilojoule) 829 kj
9.43%
Calcium 13,00 mg
1.63%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 31,00 mg
8.27%
Kalium 207,00 mg
10.35%
Cobalamin (Vitamin B12) 2,00 µg
66.67%
Calciferol (Vitamin D) 6,00 µg
30.00%
Cholesterin 18,00 mg
0%
Kategorie: Fisch
Geprüftes Lebensmittel? ja
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