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Muschel, roh

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 86 kcal
4.30%
Eiweiß 14,0 g
28.00%
Kohlenhydrate 3,0 g
1.11%
Fett 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 78,0 g
3.00%
Energie (Kilojoule) 360 kj
4.10%
Calcium 39,00 mg
4.88%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 19,00 mg
5.07%
Kalium 46,00 mg
2.30%
Cobalamin (Vitamin B12) 11,00 µg
366.67%
Cholesterin 30,00 mg
0%
Kategorie: Muscheln / Krustentiere
Geprüftes Lebensmittel? ja
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