Meerforelle, gegart


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 133 kcal
6.65%
Eiweiß 21,0 g
42.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 4,0 g
5.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,0 g
5.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 71,0 g
2.73%
Energie (Kilojoule) 557 kj
6.33%
Calcium 22,00 mg
2.75%
Eisen 0,00 mg
0%
Magnesium 40,00 mg
10.67%
Kalium 437,00 mg
21.85%
Natrium 0,00 mg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 3,00 µg
100.00%
Cholesterin 106,00 mg
0%
Kategorie: Fisch
Geprüftes Lebensmittel? ja