Languste, gegart


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 143 kcal
7.15%
Eiweiß 26,0 g
52.00%
Kohlenhydrate 3,0 g
1.11%
Fett 1,0 g
1.43%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 66,0 g
2.54%
Energie (Kilojoule) 599 kj
6.81%
Calcium 63,00 mg
7.88%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 51,00 mg
13.60%
Kalium 208,00 mg
10.40%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 2,00 mg
2.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 4,00 µg
133.33%
Cholesterin 90,00 mg
0%
Kategorie: Muscheln / Krustentiere
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)