Käse, Edamer


no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 357 kcal
17.85%
Eiweiß 25,0 g
49.98%
Kohlenhydrate 1,4 g
0.53%
Fett 27,8 g
39.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 17,6 g
87.86%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 2,06 g
34.37%
Wasser 41,6 g
1.60%
Energie (Kilojoule) 1.495 kj
17.00%
Calcium 731,00 mg
91.38%
Eisen 0,44 mg
3.14%
Magnesium 30,00 mg
8.00%
Phosphor 536,00 mg
76.57%
Kalium 188,00 mg
9.40%
Natrium 0,81 mg
33.83%
Zink 3,75 mg
37.50%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,04 mg
3.36%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,39 mg
27.79%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,08 mg
5.63%
Folsäure (Vitamin B9) 0,00 µg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,54 µg
51.33%
Retinol (Vitamin A) 242,00 µg
30.25%
β-Carotin 11,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,24 mg
2.00%
Calciferol (Vitamin D) 0,50 µg
2.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 8,13 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,67 g
0%
Cholesterin 89,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Käse
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)