Anmelden Registrieren
Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!
    Start / Kategorien / Obst / Gemüse / Obst / Apfel


Apfel

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 54 kcal
2.70%
Eiweiß 0,3 g
0.60%
Kohlenhydrate 11,4 g
4.22%
davon Zucker 10,3 g
0%
Fett 0,1 g
0.14%
Ballaststoffe 2,0 g
8.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0.04%
Wasser 85,0 g
3.27%
Energie (Kilojoule) 226 kj
2.57%
Calcium 5,30 mg
0.66%
Eisen 0,20 mg
1.43%
Magnesium 5,00 mg
1.33%
Phosphor 11,00 mg
1.57%
Kalium 119,00 mg
5.95%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 0,10 mg
1.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 12,00 mg
15.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,04 mg
3.64%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,03 mg
2.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,10 mg
7.41%
Retinol (Vitamin A) 0,01 µg
0.00%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,49 mg
4.08%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
Fehler melden

Zusammenfassung (in Energieprozent)