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Schnittlauch

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 27 kcal
1.35%
Eiweiß 3,6 g
7.16%
Kohlenhydrate 1,6 g
0.59%
davon Zucker 1,6 g
0%
Fett 0,6 g
0.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,1 g
0.45%
Ballaststoffe 6,0 g
24.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,08 g
1.33%
Wasser 86,3 g
3.32%
Energie (Kilojoule) 113 kj
1.29%
Calcium 129,00 mg
16.13%
Eisen 1,90 mg
13.57%
Magnesium 44,00 mg
11.73%
Phosphor 75,00 mg
10.71%
Kalium 434,00 mg
21.70%
Natrium 0,03 mg
1.25%
Zink 0,46 mg
4.60%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 47,00 mg
58.75%
Thiamin (Vitamin B1) 0,14 mg
12.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,15 mg
10.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,42 mg
31.11%
Folsäure (Vitamin B9) 32,00 µg
16.00%
Retinol (Vitamin A) 50,00 µg
6.25%
β-Carotin 300,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,60 mg
13.33%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,02 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,37 g
0%
Kategorie: Salate
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
Beschreibung: http://www.naehrwertrechner.de/naehrwerte-details/G081000/Schnittlauch/
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Zusammenfassung (in Energieprozent)