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Mandarine roh

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	53	kcal	2.65%
Eiweiß	0,0	g	0%
Kohlenhydrate	10,0	g	3.70%
davon Zucker	10,0	g	0%
Fett	0,3	g	0.43%
Ballaststoffe	1,7	g	6.80%
Energie (Kilojoule)	222	kj	2.52%
Calcium	33,00	mg	4.13%
Eisen	0,30	mg	2.14%
Magnesium	11,00	mg	2.93%
Phosphor	20,00	mg	2.86%
Zink	0,10	mg	1.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	30,00	mg	37.50%
Thiamin (Vitamin B1)	0,06	mg	5.45%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,03	mg	2.14%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,02	mg	1.48%
Retinol (Vitamin A)	0,02	µg	0.00%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,32	mg	2.67%

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