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Putenschnitel in Pusztamarinade mit Joghurt verfeinert

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	133	kcal	6.65%
Eiweiß	21,0	g	42.00%
Kohlenhydrate	5,5	g	2.04%
davon Zucker	0,6	g	0%
Fett	3,0	g	4.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	1,6	g	8.00%
Energie (Kilojoule)	557	kj	6.33%
Calcium	22,00	mg	2.75%
Eisen	0,90	mg	6.43%
Magnesium	16,00	mg	4.27%
Phosphor	131,00	mg	18.71%
Kalium	239,00	mg	11.95%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	1,90	mg	2.38%
Retinol (Vitamin A)	53,00	µg	6.63%
Cholesterin	45,50	mg	0%

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Zusammenfassung (in Energieprozent)