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Pintobohne, Konserve

Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	82	kcal	4.10%
Eiweiß	4,0	g	8.00%
Kohlenhydrate	15,0	g	5.56%
Fett	0,0	g	0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	0,0	g	0%
Ballaststoffe	4,0	g	16.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	0,00	g	0%
Wasser	78,0	g	3.00%
Energie (Kilojoule)	343	kj	3.90%
Calcium	47,00	mg	5.88%
Eisen	1,00	mg	7.14%
Magnesium	33,00	mg	8.80%
Phosphor	92,00	mg	13.14%
Kalium	276,00	mg	13.80%
Natrium	0,00	mg	0%
Zink	0,00	mg	0%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	0,00	mg	0%
Thiamin (Vitamin B1)	0,00	mg	0%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,00	mg	0%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,00	mg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,00	mg	0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	0,00	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,00	g	0%

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