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Mungobohnen, roh

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 347 kcal
17.35%
Eiweiß 23,0 g
46.00%
Kohlenhydrate 62,0 g
22.96%
Fett 1,0 g
1.43%
Ballaststoffe 16,0 g
64.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 3,00 g
50.00%
Wasser 9,0 g
0.35%
Energie (Kilojoule) 1.453 kj
16.52%
Calcium 132,00 mg
16.50%
Eisen 6,00 mg
42.86%
Magnesium 189,00 mg
50.40%
Kalium 1.246,00 mg
62.30%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 4,00 mg
5.00%
Kategorie: Öl- und Hülsenfrüchte
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)