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Mungobohnen, gegart

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 105 kcal
5.25%
Eiweiß 7,0 g
14.00%
Kohlenhydrate 19,0 g
7.04%
Fett 0,0 g
0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,0 g
0%
Ballaststoffe 7,0 g
28.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 72,0 g
2.77%
Energie (Kilojoule) 440 kj
5.00%
Calcium 27,00 mg
3.38%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 48,00 mg
12.80%
Kalium 266,00 mg
13.30%
Natrium 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 1,00 mg
1.25%
Kategorie: Öl- und Hülsenfrüchte
Geprüftes Lebensmittel? ja
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