Spalterbsen, roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 341 kcal
17.05%
Eiweiß 24,0 g
48.00%
Kohlenhydrate 60,0 g
22.22%
Fett 1,0 g
1.43%
Ballaststoffe 25,0 g
100.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 2,00 g
33.33%
Wasser 11,0 g
0.42%
Energie (Kilojoule) 1.428 kj
16.24%
Calcium 55,00 mg
6.88%
Eisen 4,00 mg
28.57%
Magnesium 115,00 mg
30.67%
Kalium 981,00 mg
49.05%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 1,00 mg
1.25%
Kategorie: Öl- und Hülsenfrüchte
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)