Spalterbsen, gegart


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 118 kcal
5.90%
Eiweiß 8,0 g
16.00%
Kohlenhydrate 21,0 g
7.78%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 8,0 g
32.00%
Wasser 69,0 g
2.65%
Energie (Kilojoule) 494 kj
5.62%
Calcium 14,00 mg
1.75%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 36,00 mg
9.60%
Kalium 362,00 mg
18.10%
Kategorie: Öl- und Hülsenfrüchte
Geprüftes Lebensmittel? ja