Anmelden Registrieren
Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!
    Start / Kategorien / Nüsse / Knabberei / Nüsse / Kerne / Erdnuss, gegart, mit Salz


Erdnuss, gegart, mit Salz

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 318 kcal
15.90%
Eiweiß 13,0 g
26.00%
Kohlenhydrate 21,0 g
7.78%
Fett 22,0 g
31.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 3,0 g
15.00%
Ballaststoffe 8,0 g
32.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 41,0 g
1.58%
Energie (Kilojoule) 1.331 kj
15.14%
Calcium 55,00 mg
6.88%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 102,00 mg
27.20%
Kalium 180,00 mg
9.00%
Kategorie: Nüsse / Kerne
Geprüftes Lebensmittel? ja
Fehler melden

Zusammenfassung (in Energieprozent)