Erdnuss, geröstet, mit Salz


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 599 kcal
29.95%
Eiweiß 28,0 g
56.00%
Kohlenhydrate 15,0 g
5.56%
Fett 52,0 g
74.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 8,0 g
40.00%
Ballaststoffe 9,0 g
36.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 2,00 g
33.33%
Wasser 1,0 g
0.04%
Energie (Kilojoule) 2.508 kj
28.52%
Calcium 61,00 mg
7.63%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 176,00 mg
46.93%
Kalium 726,00 mg
36.30%
Kategorie: Nüsse / Kerne
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)