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Falafel

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 333 kcal
16.65%
Eiweiß 13,0 g
26.00%
Kohlenhydrate 31,0 g
11.48%
Fett 17,0 g
24.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,0 g
10.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 2,00 g
33.33%
Wasser 34,0 g
1.31%
Energie (Kilojoule) 1.394 kj
15.86%
Calcium 54,00 mg
6.75%
Eisen 3,00 mg
21.43%
Magnesium 82,00 mg
21.87%
Kalium 585,00 mg
29.25%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 1,00 mg
1.25%
Folsäure (Vitamin B9) 15,00 µg
7.50%
Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)