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Kap-Seehechtfilet in Kartoffelpanade

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 219 kcal
10.95%
Eiweiß 12,9 g
25.80%
Kohlenhydrate 19,1 g
7.07%
davon Zucker 1,1 g
0%
Fett 9,9 g
14.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,3 g
6.50%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,10 g
18.33%
Energie (Kilojoule) 917 kj
10.43%
Natrium 0,43 mg
17.92%
Kategorie: Fischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)