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Mohn

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 472 kcal
23.60%
Eiweiß 20,0 g
40.00%
Kohlenhydrate 4,0 g
1.48%
Fett 42,0 g
60.00%
Ballaststoffe 20,0 g
80.00%
Energie (Kilojoule) 1.976 kj
22.48%
Calcium 1.460,00 mg
182.50%
Eisen 95,00 mg
678.57%
Magnesium 333,00 mg
88.80%
Phosphor 854,00 mg
122.00%
Kalium 705,00 mg
35.25%
Zink 10,00 mg
100.00%
Kategorie: Nüsse / Kerne
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
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Zusammenfassung (in Energieprozent)